洗澡时减肥的四个小动作 7

舒适的局部沐浴瘦身法

对身体的某个部位进行冲洗，与全身浴一样能促进血液循环，从而加强了局部减肥效果。而且还可以消除疲惫。

坐浴

在温热水中泡5～10分钟，可改善便秘，减少脂肪积累。