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洗澡时减肥的四个小动作 5

　　
2008-04-26 05:15:44 国际在线 [论坛交流] [字号：大 中 小]
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腹部搓擦

洗澡时减肥的四个小动作

在腹部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。

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