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洗澡时减肥的四个小动作 4

　　
2008-04-26 05:15:44 国际在线 [论坛交流] [字号：大 中 小]
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臀部搓擦

洗澡时减肥的四个小动作

以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。

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